多伦| 徽县| 天池| 福鼎| 富拉尔基| 莱州| 屏东| 方正| 卓尼| 古丈| 西林| 临漳| 从化| 喀喇沁左翼| 五峰| 开封市| 驻马店| 鹿邑| 八一镇| 浦东新区| 营山| 原平| 阿勒泰| 久治| 老河口| 林周| 阜新蒙古族自治县| 漯河| 沈丘| 普兰| 滨州| 台儿庄| 华山| 云霄| 杨凌| 淮滨| 朝阳市| 土默特右旗| 铜陵市| 连江| 六安| 井冈山| 安顺| 渭源| 长白| 从江| 乌拉特后旗| 敦化| 江口| 纳溪| 嘉义县| 嘉祥| 新绛| 高雄县| 汉阴| 西安| 合阳| 通榆| 霍邱| 榆中| 庄浪| 林甸| 吴桥| 射洪| 永泰| 商丘| 舒城| 牟定| 宁化| 呼兰| 逊克| 建水| 江川| 宣恩| 来安| 乌兰| 赣州| 闻喜| 张湾镇| 商洛| 太湖| 新化| 伊宁县| 昌都| 呼玛| 旌德| 玉树| 元坝| 献县| 博鳌| 文安| 上林| 高雄县| 镇雄| 平定| 都江堰| 新野| 定州| 灵山| 木里| 许昌| 寻甸| 薛城| 富裕| 泗县| 浦江| 阿拉尔| 济阳| 日照| 咸宁| 辛集| 渝北| 永川| 淅川| 呈贡| 杨凌| 台北县| 平湖| 曲水| 康平| 英德| 江阴| 绥德| 苏尼特左旗| 民丰| 东阿| 波密| 金秀| 松阳| 新晃| 兴安| 安丘| 潼南| 岚山| 大同市| 焉耆| 龙海| 紫阳| 城口| 弋阳| 康定| 嘉黎| 翼城| 宁安| 宾县| 华池| 内黄| 四平| 宁城| 绵阳| 米泉| 肃北| 辉南| 洛阳| 屏山| 马龙| 乐平| 坊子| 西和| 柳江| 高阳| 新晃| 克拉玛依| 贾汪| 察雅| 永寿| 牡丹江| 广安| 文安| 曾母暗沙| 贺州| 南昌县| 延长| 宜川| 索县| 乐东| 甘肃| 长乐| 博乐| 五峰| 彭水| 南通| 大新| 番禺| 新城子| 七台河| 海伦| 扎鲁特旗| 谢家集| 沙圪堵| 东安| 广昌| 湖口| 隆昌| 灵武| 新绛| 雅江| 松江| 清丰| 江山| 贞丰| 禹州| 沙湾| 平川| 佛冈| 天峨| 梁河| 资中| 巴南| 河间| 蒲江| 巴里坤| 汤阴| 雄县| 大名| 洛阳| 突泉| 仪陇| 增城| 道真| 靖江| 苗栗| 休宁| 五莲| 乌什| 巴马| 永州| 突泉| 蛟河| 天安门| 古浪| 秦安| 公安| 平安| 永善| 潮阳| 佛山| 岚皋| 沿河| 岳普湖| 和龙| 红河| 和政| 长宁| 库尔勒| 金平| 诏安| 旬邑| 同德| 聂拉木| 长垣| 乌当| 恭城| 陆良| 大邑| 石拐| 无为| 察哈尔右翼前旗| 榆中| 额尔古纳| 孟州| 勉县| 大丰| 安徽|

舒淇的斑都有故事?看我画个同款雀斑妆迷死你!

2019-10-21 07:59 来源:江苏快讯

  舒淇的斑都有故事?看我画个同款雀斑妆迷死你!

  现在,各种精准微创的外科技术,如内镜微创、术中导航辅助人工颈椎间盘置换等,能很好地缓减症状、改善神经功能。她呼吁,学校应对教师进行性健康教育培训,或聘任社会公益组织教师加入学校性教育。

消除大脑疲劳。赵靖平教授指出:对于精神分裂症患者,尽早开始接受规范治疗将大大提高治愈率和生活质量。

  事实上,并非每位女性都要切乳防癌。欢迎来到《严肃谈性》。

  现为庆祝国家基地成立五周年,南方医院李可中医药学术流派国家传承基地将于3月9日举行大型义诊咨询活动,由吕英教授带领其弟子为市民义诊,并接受咨询。对宝妈们来说,喂奶姿势像武功秘籍一样,到底哪一招才是促进哺乳的制胜法宝呢?小编为大家奉上最常用的三招!摇篮式经典喂奶姿势,便捷指数5颗星!旅行、逛公园、乘坐交通工具必备姿势。

有明显心前区疼痛的,可以舌下含速效救心丸或硝酸甘油。

  此外,妊娠期高血压也是导致出血性卒中的一个很重要的因素。

  美国约翰·霍普金斯大学癌症研究中心副主席维尔德·斯蒂姆博士:注意你和孩子的饮食研究显示,从幼年至青春期的饮食,对将来是否患乳腺癌有影响。▲

  豆腐干是在制好的豆腐基础上再反复挤水,此时,植酸已经随着水流失了大部分,钙就可以得到更好的利用。

  良策是:积极把握当下,相信美好未来。若连续服用避孕药5年以上,应考虑换一种避孕方式。

  花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯,配以芳香的鲜花为原料窨制而成。

  初尝茶味,印象中是入口既苦又涩,似乎不怎么好喝。

  因此,它最终作为辅助治疗男性勃起功能障碍的药物而上市。前不久,老刘带着降糖药和干粮,到了目的地吃上药再开始运动,没想到,还不到10分钟,就出现了头晕、乏力、心悸等典型的低血糖效应,好在朋友们反应及时,立即送他去了医院。

  

  舒淇的斑都有故事?看我画个同款雀斑妆迷死你!

 
责编:

一个中等大小的月饼热量超过两碗米饭

杨蔚然

2019-10-2108:59 来源:长沙晚报

又到中秋佳节。

早在一个多月前,市场上琳琅满目的月饼便已上架,蛋黄、豆沙、火腿、小龙虾、冰淇淋、鲜肉榨菜等口味的月饼香气四溢,让人垂涎欲滴。但每年中秋前后,各大医院消化内科门诊、病房,因月饼等油腻食物诱发疾病的就诊者人数剧增。

专家提醒,佳节时家庭聚餐,赏月吃月饼,一定要根据自身情况,科学选用并合理搭配,才能保证健康。

连吃3个蛋黄月饼,男子出现急性胰腺炎

【典型案例】38岁的张先生独自在长沙工作,上周五收到家人从广州寄来的一盒蛋黄月饼,打开后他立马吃了一个,正好没吃晚餐,于是又连吃两个50克的月饼。没多久,张先生出现上腹部疼痛、呕吐等症状,开始以为是吃坏了肚子,在家自行服用肠胃药没有缓解,痛感持续加重,朋友将他送到长沙市第一医院。经检查,张先生被诊断为急性胰腺炎,不得不住院治疗。

【保健指南】“患者突发胰腺炎,与过量吃月饼有直接关系。”长沙市第一医院消化内科主任医师徐赛群分析,张先生肥胖、血脂高,饮食应忌油腻、高脂类,而月饼正是高脂食品,容易刺激胰液过量分泌,导致胰腺水肿,诱发胰腺炎。如果伴有胆结石,尤其是细小结石和泥沙结石,会引起胆管阻塞,导致胆汁反流入胰腺,更易诱发胰腺炎。

市面上的月饼一般含有大量的糖、油脂等配料,一个中等大小的月饼所含热量超过两碗米饭,脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。有数据显示,一个50克的蛋黄月饼含油脂约14克,家里普通的油勺量一般为5克左右,这意味着,吃一个月饼相当于喝了三勺油。

可见,月饼是高热量、高糖和高脂肪的“三高”食品。若过多食用,不仅会导致胆囊结石、胆囊炎急性发作,诱发急性胰腺炎,还会使胃酸分泌增加,破坏胃黏膜的保护屏障,使胃炎、消化性溃疡加重,甚至诱发消化道出血,影响肠胃对营养的吸收,加重脂肪肝等肝胆疾病。过量食用还易致饱胀,引起消化不良、食欲减退。

猪脚+月饼,娭毑慢性胆道疾病伴黄疸发作

【典型案例】快过中秋节了,这个周末,开福区的刘娭毑家里聚满了亲人,刘娭毑做了孙子最爱吃的红烧猪脚和油煎荷包蛋,一家人饭后还吃了火腿肠月饼。晚上,刘娭毑舍不得丢剩菜,一次性全吃光,几个小时后,刘娭毑出现肚子痛,疼痛向右肩和右背扩散,并且出冷汗,呕吐黄色液体,她不愿上医院,忍了一夜。第二天一早,家人发现娭毑的皮肤变黄了,小便呈浓茶色,这才立即送她到长沙市第一医院就诊。

【保健指南】“经门诊医生详细询问,才知道刘娭毑既往有胆囊结石病史。”徐赛群介绍,因老人吃了太多油腻食物,刺激胆汁分泌,胆囊的强烈收缩引起疼痛,并导致胆囊内的结石进入胆总管,造成胆道梗阻,胆汁无法排泄,出现腹痛、黄疸。住院后,经取石、抗感染治疗后,老人肚子不痛了,黄疸逐渐消退。

火腿月饼、猪脚、鸡蛋、动物内脏等胆固醇含量高,进食后容易形成高胆固醇血症,胆汁在胆总管及胆囊内形成结石,也会造成胆囊炎的急性发作。因此,有慢性胆道疾病的人应禁食油腻食物。

其次,有慢性疾病的人群吃月饼等油腻食物得“悠着点”,如糖尿病人过量吃,可使血糖急剧升高;心脑血管疾病者过量吃月饼,可增加血液黏稠度,加重心脏缺血程度;慢性肾病患者则会加重肾脏负担;胃炎、胃溃疡者,会因此破坏胃黏膜的保护屏障,加重胃炎、消化性溃疡病等。

而老年人,因消化吸收能力较差,过量吃月饼会对肠胃造成较大负担,造成食欲不振,甚至引起呕吐、腹泻、便秘等症状。儿童因消化吸收能力弱,难以承受大量高糖、高脂肪食品,还易诱发龋齿。

一般人群吃月饼,有针对性地配茶吃更健康

【典型案例】年轻的驾驶员小李,平时无肉不欢,近期连吃了几次鲜肉馅月饼,立马出现腹泻症状,体重明显下降。昨日一早,他前往长沙市第一医院消化内科门诊看病。医生一问病史才知道,小李一直有乙肝,检查发现其肝功能转氨酶明显升高,白蛋白下降,大便常规检查提示无感染,其病症可能与肝脏疾病有关。

【保健指南】“吃了油腻食物后,人体主要依靠肝脏和胰腺分泌消化液,其中含有消化油腻食物所必需的胆汁酸和酶,只有经过完全消化的油腻食物才能被小肠吸收。”徐赛群表示,一旦肝脏或胰腺出了问题,影响胆汁或胰液的产生,对油腻食物的消化功能下降,就会出现腹泻。小肠吸收功能不良,也会导致腹泻。

月饼如此美味可口,难道因为有些人吃易诱发疾病,大家就不能吃了吗?“当然不是,健康人群只要合理选用和搭配,是没问题的。”徐赛群举例说,月饼不宜和粥、冷饮、高糖饮料配食,这不仅不适合糖尿病人,对健康人来说,也会对大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢;其次,吃月饼宜鲜不宜陈,月饼放置时间太长会引起馅心变质,易发生食物中毒。

在馅料选择上,孩子可吃蛋黄的,因蛋黄中所含的B族维生素和丰富的卵磷脂等,是孩子大脑和身体发育必需的营养物质;女士可选枣泥馅的,养颜防衰老;男士吃点五仁馅的,可多补充各式坚果;中老年朋友可选黑芝麻馅的,其中的维生素E含量丰富,可延缓衰老。需要提醒的是,患有心血管疾病的老年人不要晚上食用月饼,以免导致血液凝固和增加血栓的风险。

徐赛群表示,月饼有针对性地配茶吃更健康,如吃甜月饼搭配绿茶或薄荷茶;吃油腻月饼搭配普洱茶、菊花茶、山楂茶;吃清淡月饼搭配玫瑰花茶;将月饼代替部分主食,食用时搭配水果与蔬菜,也可有效控制摄入的热量。

(责编:赵丰(实习生)、杨迪)


推荐阅读

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”   心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。一般“伤心”了,身体很受伤,咋办? 【详细】

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血   气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。【详细】


相关新闻